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第五周训练教案
收录时间:2022-11-25 23:03:23  浏览:1
姓 名: 日 期: 课题: 指导队员逼迫和断抢练习训练目标1培养12岁队员逼迫的基本方法和意识2提高12岁队员的断抢的基本方法和能力3A装备: 场地面积:全场 标志盘: 20个志盘积IAN PLAN训练背心: 12件 分两色需要用球: 20个需要队员: 12名基础练习一/B球员从侧后方向前逼迫或断抢 断抢A球员 A球员传给C球员的地面球和高空球。 三人一组 轮换进行练习 训练进展训练二:场外球员传球给A球员或B球员过 A B 球员必须相互传球两次才能把球程 转移到F球员脚下,C D球员进行 逼迫与抢断 六人一组 轮换进行练习 比赛:5对5的小场地比赛A 教学要点/关键因素:练习要点:1练习时注意掌握好逼迫和断抢的时机重心移动要平稳。2断球时,以获得球为主,以破坏球为辅的行动意识。组织安排训练场地图1
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