今日立夏，是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。
立夏有很多不同的习俗，其中“立夏蛋”也是其中一种，就是立夏这一天要吃煮的鸡蛋或鸭蛋。
民间还有“立夏吃了蛋，力气大一万”的说法，所以大家别忘了吃煮蛋啊！
立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。不但农作物生长茂盛，花草树木生机勃勃，就连孩子在春夏季节也生长发育很快。
所以要注重孩子的饮食健康，补充蛋白质和维生素，现在是水果和蔬菜大量上市的季节，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
立夏以后饮食要清淡，春夏养阳，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等。
这里也给大家推荐两个***位，经常***有助于对心脏的养护。
1、极泉***：在腋窝正中
极是高处的意思，泉是泉水。心脏往全身源源不断的供血是以极泉***为起点的。
咽干烦渴淋巴结，调整心率脑血栓，上肢不举抑郁症，腋窝正中找极泉。
2、行间***/在大脚趾和二脚趾缝上。
中医讲---实则泻其子，行间***就是泻心火的***位。两肋胀痛、嘴苦是***火旺。而牙疼、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡，就是心火旺。
立夏以后人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，不要生气，要保持愉快的心情。