结节“大户”被揪出,是碘盐10倍,再不忌口,甲状腺或烂...

时间:2023-11-21 10:35:09  热度:0°C

周姐今年58岁,是一个地地道道的农民,家庭条件不错,小日子过得还算滋腻。每当过了农忙季节,周大妈就和邻居打***、聊天,落得个清闲自在。

去年,她跟着儿子来到城里住,时间过的很快,她在城里住了半年。在这期间,她经常感到嗓子疼痛。

起初她以为是不习惯城里的生活所致,加上不想给儿子添麻烦,就一直忍着没说。一段时间过去了,她的身体不适愈发严重,儿子就赶紧带她到医院检查,结果发现她患上了甲状腺结节。

了解完自己的病情之后,周大妈感觉到意外,她平时很少吃碘盐,平时饮食也很注意,怎么就得了结节?

医生对她的饮食进行分析后发现:周姐的儿子给她买了很多鱿鱼干、鱿鱼丝等海货,这些食物属于海产品,其中也含有大量碘盐。

按照国家标准,鱿鱼丝的质量多为半年,但有些超市的鱿鱼丝只要没有卖完,就会一直卖。家中的鱿鱼丝已经过了保质期,加上她平时将其放在湿润环境下,加速了鱿鱼的变质速度。

吃到腹内的都是防腐剂等添加物,鱿鱼也失去了原本的营养。

结节“大户”被揪出,是碘盐10倍,再不忌口,甲状腺或烂成渣

1/猪油

中医认为,猪油具有、润燥止痒、补中益气的功效,正常情况下偶尔食用猪油来炒菜还是不错的。

但是猪油中含有大量饱和脂肪酸,长期食用猪油不仅对身体不好,还可能会诱发脑梗塞、引起甲状腺激素分泌异常等。

对于一些患有高胆固醇、甲状腺结节的患者来说,应尽量少食或不食用猪油,日常饮食应以清淡为主。

2/油条

很多人喜欢在早上喝豆浆,配着油条、油饼一同吃。油炸的食物中富含大量的脂肪和激素,长期食用不仅使***发胖,还会导致甲状腺激素分泌不稳定,作为身体最重要的激素分泌***,一旦激素分泌过剩或是停滞,都会对***造成危害,所以甲状腺患者日常饮食应以清淡为主。

医生提醒,想要迅速散结,还应做好这3事

1/补充营养

2/坚持运动

运动有助于排汗,可以排出体内残留***素物质,甲状腺激素分泌也会逐步变得稳定,加快结节消散。因此可以适当做一些有氧运动,来加快血液循环,增加自身免疫力。

3/饮食清淡,多补水

结节肿大的人群,一定要注意饮食清淡,远离高脂肪高糖高盐食物,多吃绿叶蔬菜,注重饮食均衡,从源头上减少脂类物质和碘类食物的摄入量。

同时,在生活中多喝水,不仅可以促进***新陈代谢,还能帮助***排出***素,促进甲状腺分泌,是散结的有效方式。

小贴士:如今的甲状腺患者非常多,大家一定注意使用科学的散结方法。

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